怎样跑步快
我是个女生，从小就跑得慢，50米跑只合格过一次，我不想再不合格，不想再被同学们误会说装柔弱（我真的尽力了），有办法能跑得快吗？...
我是个女生，从小就跑得慢，50米跑只合格过一次，我不想再不合格，不想再被同学们误会说装柔弱（我真的尽力了），有办法能跑得快吗？
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65个回答
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加强锻炼大腿肌肉!
冲刺需要加强小腿爆发力!
冲刺需要加强小腿爆发力!
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刚开始应该要脚尖点地的跑
最后就冲刺被
最后就冲刺被
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减脂，跑步，锻炼，塑形，热身。
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屁股上挂一块肉，后面放一条狼狗。
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平时坚持跑步,过一个月旧可以了
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