初学书法每天练习多长时间为宜？
每天2~3小时为宜。
毛笔书法入门，是以基本笔画「右侧点」为笔法之基，依照笔画进阶顺序：点→横→竖→撇→捺→勾→挑→折，循序渐进，详实分析用笔、行笔、力道、劲道及用墨等心法。
让初学者能充分了解到毛笔特质，灵活驾驭毛笔，在短时间内熟识永字八法的基本运笔方法，再配合十种基本字体结构的分析，了解字型组合间架要领，触类旁通，逐渐契入书学的无穷妙境。
中国书法艺术，修身养性，传承千载，影响了一代又一代的中国人。书法造型虽形态纷繁，莫不以「点」为基始。由「点」引伸则横、竖、撇、捺各种笔画应运而生，得气象万千。
「永字八法」流传至今已二千余年，成为习书者的学习宝典。
「永字八法」， 教学独特，方法简便，强调从书写大字入手，由大而入小，可培养扎实的书法基本功底。同时以基本笔画「右侧点」为笔法之基。
依照笔画进阶顺序：点→横→竖→撇→捺→勾→挑→折，循序渐进，详实分析用笔、行笔、力道、劲道及用墨等心法。
让初学者能充分了解到毛笔特质，灵活驾驭毛笔，在短时间内熟识永字八法的基本运笔方法，再配合十种基本字体结构的分析，了解字型组合间架要领，触类旁通，逐渐契入书学的无穷妙境。
同时，将太极桩功以及太极运气理念与书法练习相结合，学习体会在身体放松的状态下，如何将身体的力量送到笔端，充分体会指法与笔法的运用。
依靠太极原理，学员能自如调整书写的疲劳，保持长久良好的学习状态，令书法学习事半功倍。待基本笔画了然于胸，可进一步临摹书法字帖。
将基本功稳扎之后，即可临习历代名家书帖，随心应手写就一手好字，遨游翰墨之海。
本套学习方法，肩担一份传统文化传承的历史使命，不但融汇老师所学之精华，亦倾尽老师悲悯当代人心情浮躁，心无所依，快乐难求的窘境。
悉心研究，推陈出新，令此套书法教学课程，日趋完善，几乎人人可修，老少皆宜。小孩子能安住下来，培养静定功夫，提升专注力。
成年人在学习中，不但能让身心获得宁静的欢喜，同时个人修为，性情，学养亦能得到提升。老年人则在这套方法的学习过程中，不但心情得到舒展，身体亦能在书法与太极的相辅相成下，处于和谐状态，不会觉得劳累。
于此轻松愉悦的状态下，不失为身心同修的养生妙计。
一支简单的毛笔，一组朴素的文房四宝，如果能得到明师指导，就能令人沉浸其间，应定生慧，涵养性情，享受书法艺术的深沉与静美，这就是传统书法艺术赠予我们的无穷意义。
愿广大书法爱好者，在书法求索的道路上，欢喜与成就同在，迈向智慧而喜乐的人生。
扩展资料
初学书法练习方法
一、首先要有强烈的愿望想把字写好。
爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师”对任何事物只要有兴趣就成功了一半，练习写字也不例外，首先要树立一种观念，不是别人要把字写好，而是我要把字写好。
如果一时没有兴趣，就要慢慢培养，你想写字有那么多的好处，你就会有愿望想把字练好。
二、了解学习硬笔书法的基本常识。
练习写字前，我们要了解一些基本常识：
1、备用工具：普通白纸、钢笔、圆珠笔、蓝黑或碳素墨水等。
2、握笔方法：三指执笔法，拇指和食指两指紧握笔杆。
中指靠在笔杆的下面，主要是拇指、食指和中指三指握紧笔杆，无名指和小指轻轻靠在中指的下面即可，三指握笔杆的地方距笔尖大约1寸的距离，笔杆距纸面大约45度的角度。
3、写字姿势：坐姿，要头正、身直、臂开、足安。
三、“读、摹、临、背、意、用”六字是学习书法的不二法门。
“读”即读帖，读什么?读字的用笔方法、结字的方法、神采和通篇的章法等，读帖要抓住帖的特征．字的形象特点。在脑海中形成一定的印象。读帖要经常读，没事闲暇时要经常拿出来翻看。
“摹”即摹帖，就是用透明的白纸蒙在字帖上照着描写，就是我们通常所说的描红。
“临”即临帖，就是帖放在一边，一边看一边照着帖的写法进行练习，最好不要看一画写一画，要看一个字写一整个的字。
卉人云：“临书易得古人笔意，摹书易得古人位置，临书易进，摹书易忘。”临帖是学习书法最主要最常用的方法。
可以说学习书法就是临帖，大凡没有不临帖而在书法上取得成功者。
临帖还要进行比较，就是把自己写的字同帖上的字进行比较，比较字的形态，短长肥瘦，字的用笔、结字及神采等，看差在哪里，好在下次临写时进行改进。
“背”就是背临，我们经过一段时间的临写后，学写的字在脑海中会有一些记忆，我们就要试着不再看字帖，能够背着写出字帖上一样漂亮的字来。
开始如果有一定难度，说明临帖记忆的功夫不到家，就要继续花功夫进行认真临写直到能够背临出来。只有能够背临才离成功不远了。
“意”即意临，再创造的过程。
在能够背临的时候，融入自己的思想、理解、情趣、个性修养入书，进行再创造，最终走自己的路，形成自己的书法风格特点，不然临得再象也是别人的东西，古人称之为“书奴”。
“用”即我们在经过一段时间的学习后，要在日常的生活、学习、工作中进行应用。
如今天经过练习会写好了一个字，明天就要在作业、写信、写文章中按练习的写法进行书写应用。要彻底改掉以前的不良写法习惯，重新按练习的新一套写法进行书写。
如果我们只是练习写字的时候按字帖上能够把字写好，而平时又按原先自己的习惯写法进行书写，这样就永远不会有进步。
四、关于学习硬笔书法的几种情况。
1、、忌见异思迁，宜目标专一。
见异思迁、朝秦暮楚是做任何事物的大忌，学习硬笔书法也不例外，很多初学者学习书法，今天喜欢“二王”，明天又临颜真卿，过几天又学习米芾、苏东坡……见异思迁。
目标不专一这是学书之大忌，也是很多习书者为什么经常临帖，迟迟不能进步，到头来什么也没有学到的根本原因。
因此我们必须选准一本自己喜欢的一家一帖后，老老实实临写，等学到八九分，再临临其它帖也是无妨的。
2、忌“一曝十寒”，贵坚持。
练字象犯冷热病，兴趣诔时就练一阵子，有时十天半月就不动笔，如此“三天打鱼，两天晒网”式的练字肯定是练不好的。
贵在每天坚持练上一两个小时不间断，如果有时出差在外，也可以带上帖进行读。
3、正确认识“高原现象”。
所谓高原现象就是开始练字感得有进步，练了一段时间后，觉得没有进步了，反而觉得比以前退步的现象。
有些人遇到这种现象悲观失望，先是自怨自艾，有时干脆换一本帖，或者停止不练。
要知道产生这些现象的原因，是自己欣赏水平提高了。
常言说“眼高手低”，这不是退步而是进步，是手底下的进度没有眼睛的进度快，遇到这种情况，只有继续加紧临帖练习，使手上的功夫达到眼上欣赏的水平。
参考资料：百度百科_毛笔书法入门
步骤/方法
1.自己拟定一个计划，做一个长期的安排，这个时间通常需要三个月到100天左右。每天划出一个固定的时间段，如果因为工作的缘故可以将时间分割成几个时间段，但是最少不能少于30分钟，每天保证有2~3小时的时间。
2.找一个正楷字的字帖进行临摹或者照着写或者描红，都是可以的。但是一点，一定要慢。不要强迫规定自己每天写多少字，而是在这两个小时里，保证一直再写就好了。
3.在写字的时候，要幻想自己就是原作者，可以写出这么漂亮端正的字，自己正在享受这成功的感觉。
4.练字的时候最好在一个不被人打扰的环境里，这样做的目的不是因为要自己静下心来，能够静下心来的人在闹市也可以平静心情。主要是不被人骚扰和嘲笑乃至自以为是的指点。在字还写得不好的时候，还是暂时不要让人知道比较好。
5.当临摹、描红到自己觉得可以脱手写也能写得端正的时候，就不要再临摹、描红了，可以照着字帖写，也可以另外找文字抄写，但是要求依然是慢。
6.最好找自己喜欢的文字来抄写，例如喜欢的诗词，散文，格言什么的。在写的时候不单单幻想自己是个写字的艺术家，还可以幻想着自己是文字的作者，这些文字都是自己想出来的，顺便的感受下这些文字的美妙。
7.当到某一天，自己写下一段文字后会觉得有些许的成就感了，觉得自己已经越来越成功，或者越来越接近成功了。继续再练下去就不再是一件痛苦的事情，而会变成一种乐趣了。
8.一般当每天坚持这样联系，三个月左右的时间，就可以写出具有自己风格的比较看得过去的字了。之后想要进一步的提高，就可以专门的研究书法的笔画布局等技巧了。
我觉得，有两点：一是眼，二是手。什么意思呢？
首先，你的心里应该有字，有那些好的模范的字，就是字帖里的那些；然后才是手和脑的配合。
所以，我觉得每天坚持看字帖15分钟，可以将这15分钟打散开，比如早中晚各5分钟，可以先看，然后闭上眼睛回想刚才的字，细细的品味到底是哪里好，然后可以试着用手在空气中空写。这个过程非常重要，一定不要省略掉。
然后是手的训练，既然你心中已经有了字了，就将你心中想好的字帖里的字写出来，你会发现差距在哪儿，反复练习。如果是硬笔的话，这个过程放在每日的工作学习中就可以了，但是要在你工作的时候特意将有的字放慢速度，按照你记忆中的好字去写，这个专注的时间大概15到30分钟左右；如果是毛笔的话，我觉得45分钟就可以了，时间不宜过长。
这样下来，硬笔书法每天30~45分钟；毛笔书法每天1小时左右。
最后强调两点：一是虽然每天的量不大，但是一定要坚持，争取做到天天练习；二是一定要记住，用你的心细细的品味那些字帖中的好字，而不是没有目的的乱写一通。品字永远比练字重要。
关于字帖，硬笔的话推荐田英章系列的，毛笔的话，还是那些传统的字帖吧，我估计你肯定知道，在这里就不再赘述了。
有问题的话可以Q我：234409158
或者E-mail: shandyboy789@gmail.com
