Question

有哪些补肾养肾的好方法？使用初弟可以改善吗？

Answer 1

补肾分为食补和按摩穴位、健身操等外部调节：
①食补——宜吃的实物有：鹿茸、芝麻、豇豆、粟米、牛骨髓、狗肉、羊肉、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑葚、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子、龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。
②外部——腰部按摩操、脚心按摩法，按摩肾俞穴、涌泉穴、丹田穴等穴位，除此之外还可以做一下补肾健身操，比如瑜伽等。

Answer 2

是的，初弟的最核心的作用就是滋阴补肾，强根固本，所采用的12种原材都含有滋补肾脏的营养精华成分，通过持续的滋养和渗透调息内循环代谢系统的作用，让肾脏功能从根源得到巩固。