想要深度睡眠好，需要怎么做？ 我来答 2个回答 #热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗？ 小CUI说健康 2019-01-21 知道答主 回答量：74 采纳率：0% 帮助的人：11.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 睡觉前可以做做腹式呼吸，或者做做冥想，让自己进入一种放松的状态，很快就能进入深入的睡眠。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 sunyatong 2019-02-19 · TA获得超过750个赞 知道答主 回答量：2106 采纳率：0% 帮助的人：52.7万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 如果想要使自己的睡眠质量的话，那么首先白天的话就尽量不要睡觉，然后晚上睡觉之前可以泡一泡脚，然后喝一杯热牛奶。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2023-04-03 如何才能有深度睡眠？ 2022-12-28 怎样深度睡眠 2022-12-15 如何深度睡眠 2023-04-02 如何进入深度睡眠？ 2021-01-03 如何可以让自己进入深度睡眠？ 2022-10-15 如何才能深度睡眠 1 2021-05-06 如何让自己深度睡眠 2011-10-01 怎样进行深度睡眠 3 为你推荐：
