Question

体内有湿气泡脚能不能除湿

Answer 1

Answer 2

体内有湿气主要是脾胃消化功能比较差。
泡脚可以促进气血循环，但是祛除湿气比较有限，可以在祛湿的过程中运用药物，增强祛湿的能力。若皮肤瘙痒，有湿症的表现可用清热化湿的药物，如苦参、黄柏、花椒等；若脾胃消化若，湿气重可用脾胃的药物，如苍术、白术。一年四季都可以泡脚。春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天烫脚，丹田暖和。在早上或晚上泡脚，都有很好的祛湿作用。此外还要注意避免吃生冷辛辣等刺激性的食物，适当的运动都是有帮助的。

Answer 3

湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中，中医最怕湿邪。
运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。

每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。

把艾草点燃后在关元穴烤即可。
早上吃三片姜，适当午睡，戒烟戒酒，饮食清淡适量

Answer 4

泡脚之余，平时饮食中适当加入一些花椒，花椒祛湿的效果特别好，请采纳我

Answer 5

需要内调外养 而且四季都可以泡脚的