头一天在一个医院检查完了的项目,如果要转到另一个医院,检查过的项目必需要重新再查一遍吗？
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在深圳市孙逸仙心血管医院，医生可以通过检验检查结果互联互通互认平台查看患者在其他医院做的检查报告。
南方日报记者 朱洪波 摄
很多人都有过这样的经历：在一家医院看了病，做了一堆检查；过几天，换到另一家医院看病后，所有的检验检查又得“从头再来”……这种重复检查，常常折腾得患者怨声载道，既浪费了金钱和时间，又耽误了疾病治疗。
12月11日，记者从深圳市数字办和市卫计委获悉，为打通医疗健康便民惠民“最后一公里”，提高市民就医的获得感和幸福感，深圳正全力推动医院间医学检验和检查结果的互联互通互认，真正实现“让信息多跑路，让市民少跑腿”。
据悉，截至目前，深圳16家市属公立医院已经实现了检查检验结果互联互通互认。根据计划，到2019年6月底前，全市170多家医院将实现检验和检查结果的互联互通互认。
●南方日报记者 向雨航
现场
患者少做两个检查，省了600多元
近半年来，72岁的付大爷经常胸闷，上楼也透不过气来，很是难受。12月7日，他在深圳市第二人民医院做了胸部CT和心脏彩超，发现心脏有个肿块。医生怀疑这个肿块可能是恶性肿瘤，需要进一步确诊。
12月11日上午，付大爷来到深圳市孙逸仙心血管医院进行复诊，他的儿媳周云（化名）背着一个大大的背包，里面装了好几张影像检查片子。让周云感到意外的是，她这次带来的影像检查片子并没有派上用场。
原来，在医院信息系统的“门诊医生站”里，医生打开了一个“医院间检验检查结果互联互通互认平台”，该平台立刻显示出付大爷最近做过的医学检验和检查历史信息，不仅可以看到胸部CT和心脏彩超影像片子，还有初诊的病历记录和检查报告单。
“病人是第一次到医院来看病，我们一点也不了解他的病情，但看了他的首诊病历记录和检验检查报告单后，3-5分钟内，我们就能知道病人需要解决什么问题，既提高了工作效率，也能帮助我们诊断更加准确。”孙逸仙心血管医院门急诊办主任林泽鹏说。
让付大爷更省心的是，这次复诊他只做了一个心脏彩超。“现在除了专科疾病我们医院还需要再做检查进一步确认外，一般的影像检查和生化检验都不需要再重复做了，其他市属医院做过的，我们基本上都认可。”林泽鹏介绍，由于医学检验检查结果互认，以付大爷为例，不用再重复做胸部CT和生化检验，仅检查费用就节省了600多元。
据估算，深圳医院间的医学检验检查结果实现互联互通互认后，患者的重复检查可以降低60%左右，不仅可以减少病人的检查费用，还可以提高各个医院的检验和检查水平。
进展
架设健康数据传输的“高速公路”
根据深圳市卫计委的通报，截至12月11日，深圳16家市属公立医院已经实现了检查检验结果的互联互通互认。在互联互通互认信息平台，已采集实时检查检验报告共608400份，包括检验报告3978020份、检查报告2105980份。其中影像数据101370份，为各市属医院的医生提供了82915次调阅共享服务。
医学检验检查的互联互通互认又是如何实现的呢？深圳市卫计委规划信息处处长卜奇文介绍，第一步是“互联”，打通数据传输的“高速公路”，打破医院间的信息孤岛。
众所周知，深圳各医院的健康数据都非常庞大，现在还要把各医院庞大的数据进行交换和共享，并建立全市电子病历库，就必须要有个“超强大脑”，对这些海量数据进行存储与管理，这个“超强大脑”就在深圳市超算中心。为了打通各医院间的信息孤岛，深圳市投入数千万元，增加云主服务器，并完成各医院千兆光纤的改造，架设了一条贯穿全市医院健康数据传输的“高速公路”。截至目前，市超算中心提供了30台云主服务器，完成2个数据中心和16家市属医院、市电子政务资源中心和市超算中心之间的光纤改造工作，实现了千兆以上网络带宽。
第二步是“互通”，制定检验检查结果交互的数据标准和接口规范，实现医院间数据的共享。9月10日，在市超算中心，建立了深圳市医院间医学检验和影像检查结果互联互通互认信息平台。同时，还完成16家医院信息系统的改造，完成了门诊和住院医生工作站的建设，以及历史检验检查报告、影像数据的上传。
卜奇文介绍，在工作站，医生通过平台，可调阅患者在其他医院的就诊记录，全面了解患者病情。同时，当医生开检验检查单的时候，平台还会主动提醒他，患者已做过同样的检验检查，这样就避免了不必要的重复检验检查。
第三步是“互认”，确定检验检查互认的规则和适用范围，减少不必要的重复检验检查。目前，市卫计委确定了三级医院互认范围和规则，共2大类，7大项。第一类是临床检验类项目，包括临床生化、临床免疫、临床微生物、临床血液体液及各类涂片细胞学检查；第二类是普通放射线检查、甲乙类大型医用设备检查、部分超声检查项目。此外，还把病情变化，已有的检验、检查结果难以提供参考价值的等7种情形不列入互认范围。
值得注意的是，这些“互认”的项目并不是“一刀切”，要不要“互认”决定权在医生手里。“结果的互认还是要遵循医学发展规律和患者个人病情的变化，最终由医生来判断患者是否需要进一步检验和检查。”卜奇文说。
未来
将出台奖励办法引导医院减少重复检查
“下一步，医院间医学检验和影像检查结果的互联互通互认工作还将不断升级。”深圳市卫计委副巡视员张英姬说。
根据计划，2019年3月31日前，深圳将实现所有市、区公立医院间医学检验和影像检查结果互联互通互认。2019年6月30日前，将实现全市170多家医院间（包括60多家公立医院和90多家社会办医院）以及社康中心间医学检验和影像检查结果互联互通互认。
“检验检查结果互联互通互认，减少不必要的重复检验检查，避免了过度医疗，降低了市民的医疗费用，切实提升了老百姓看病就医的获得感和幸福感。”张英姬说。同时，检验检查结果的互联互通互认，也提高了医生的诊疗质量与效率，倒逼各医院提高检验检查的质量和水平。
不必要的重复检验检查的减少，意味着各医院收入也将减少，如何提高医院推进这项工作的积极性也是下一步工作的重点。卜奇文介绍，市卫计委将适时制定出台全市公立医院间医学检验和影像检查结果互认奖励办法，对各公立医院医学检验和影像检查结果互认执行情况进行统计和排名，对排名靠前的医院给予适当奖励，推进公立医院间医学检验和影像检查结果互认，引导公立医院减少重复检查，减少市民看病就医负担。
建议
推动检验检查同质化，保障患者信息安全
12月11日上午，为推进医院间检验检查结果互联互通互认的建设工作，深圳“数字政府”建设公众监督咨询委员会5名代表组团到市卫计委和市孙逸仙心血管医院进行了现场督导，并对该项目下一步的建设提出了建议。
记者发现，公众监督咨询委员会的建议主要集中在两个方面，即各医院间医学检验检查的同质化，以及患者个人信息安全的保障。
深圳市优讯智能网络科技有限公司吴向民表示，医学检验检查结果互联互通的最终目标是“互认”，然而，各家医院的水平差异很大，不同医生的检查和诊断水平不一样，检验检查质量也并没有明确的控制标准，这样一来，检查结果“互认”的风险很高，也有可能会带来医疗纠纷和法律问题。因此，必须要推动各医院医学检验检查的同质化。
深圳市教育信息技术中心柯灿文也提出了相同的建议，“同质才可以互认，如果不同质的话，就没有办法互认，产生了医疗纠纷又该追究谁的责任？”
同时，吴向民还提出，信息平台的数据还需要进一步精细化，尤其是要提供“互认”的数据。“平台上可以看到市属医院共享的数据，但没有互认的数据，就不知道哪些数据医生看了而且用了，哪些看了而不互用，若数据更精细，有利于推动‘互认’，真正减少不必要的检查。”吴向民说。
“信息共享非常必要，而且要细化，还要有安全保障。”深圳市海龙通信股份有限公司王海龙表示，现在信息泄露非常严重，要实现医学检验检查结果的互联互通互认，保障个人的私隐非常重要，要有一个“黑箱子”，让个人健康数据处于安全环境中，防患于未然。
对此，柯灿文也深表赞同，“未来还有100多家医院要加入互联互通互认平台，数据量那么多，信息安全如何保障？数据是否有备份？这些都是平台需要进一步完善的地方。”
●7种情形不列入“互认”范围
1 病情变化，已有的检验、检查结果难以提供参考价值的；
2 检验、检查结果在疾病发展过程中变化幅度较大的；
3 检验、检查项目意义重大的（如手术等重大医疗措施前）；
4 检验、检查结果与病情明显不符的；
5 急诊、急救等抢救生命的紧急状态下；
6 患者或其亲属要求做进一步检查的；
7 其它符合诊疗需要的不可预测情形。
●16家市属医院已“互联互通互认”
1 深圳市人民医院
2 深圳市孙逸仙心血管医院
3 香港大学深圳医院
4 深圳市中医院
5 深圳市第二人民医院
6 深圳市妇幼保健院
7 深圳市儿童医院
8 北京大学深圳医院
9 深圳市康宁医院
10 深圳市眼科医院
11 深圳市第三人民医院
12 中山大学附属第七医院（深圳）
13 深圳大学总医院
14 深圳萨米国际医疗中心（深圳市聚龙医院）
15 南方医科大学深圳医院
16 中国医学科学院肿瘤医院深圳医院
南方日报记者 朱洪波 摄
很多人都有过这样的经历：在一家医院看了病，做了一堆检查；过几天，换到另一家医院看病后，所有的检验检查又得“从头再来”……这种重复检查，常常折腾得患者怨声载道，既浪费了金钱和时间，又耽误了疾病治疗。
12月11日，记者从深圳市数字办和市卫计委获悉，为打通医疗健康便民惠民“最后一公里”，提高市民就医的获得感和幸福感，深圳正全力推动医院间医学检验和检查结果的互联互通互认，真正实现“让信息多跑路，让市民少跑腿”。
据悉，截至目前，深圳16家市属公立医院已经实现了检查检验结果互联互通互认。根据计划，到2019年6月底前，全市170多家医院将实现检验和检查结果的互联互通互认。
●南方日报记者 向雨航
现场
患者少做两个检查，省了600多元
近半年来，72岁的付大爷经常胸闷，上楼也透不过气来，很是难受。12月7日，他在深圳市第二人民医院做了胸部CT和心脏彩超，发现心脏有个肿块。医生怀疑这个肿块可能是恶性肿瘤，需要进一步确诊。
12月11日上午，付大爷来到深圳市孙逸仙心血管医院进行复诊，他的儿媳周云（化名）背着一个大大的背包，里面装了好几张影像检查片子。让周云感到意外的是，她这次带来的影像检查片子并没有派上用场。
原来，在医院信息系统的“门诊医生站”里，医生打开了一个“医院间检验检查结果互联互通互认平台”，该平台立刻显示出付大爷最近做过的医学检验和检查历史信息，不仅可以看到胸部CT和心脏彩超影像片子，还有初诊的病历记录和检查报告单。
“病人是第一次到医院来看病，我们一点也不了解他的病情，但看了他的首诊病历记录和检验检查报告单后，3-5分钟内，我们就能知道病人需要解决什么问题，既提高了工作效率，也能帮助我们诊断更加准确。”孙逸仙心血管医院门急诊办主任林泽鹏说。
让付大爷更省心的是，这次复诊他只做了一个心脏彩超。“现在除了专科疾病我们医院还需要再做检查进一步确认外，一般的影像检查和生化检验都不需要再重复做了，其他市属医院做过的，我们基本上都认可。”林泽鹏介绍，由于医学检验检查结果互认，以付大爷为例，不用再重复做胸部CT和生化检验，仅检查费用就节省了600多元。
据估算，深圳医院间的医学检验检查结果实现互联互通互认后，患者的重复检查可以降低60%左右，不仅可以减少病人的检查费用，还可以提高各个医院的检验和检查水平。
进展
架设健康数据传输的“高速公路”
根据深圳市卫计委的通报，截至12月11日，深圳16家市属公立医院已经实现了检查检验结果的互联互通互认。在互联互通互认信息平台，已采集实时检查检验报告共608400份，包括检验报告3978020份、检查报告2105980份。其中影像数据101370份，为各市属医院的医生提供了82915次调阅共享服务。
医学检验检查的互联互通互认又是如何实现的呢？深圳市卫计委规划信息处处长卜奇文介绍，第一步是“互联”，打通数据传输的“高速公路”，打破医院间的信息孤岛。
众所周知，深圳各医院的健康数据都非常庞大，现在还要把各医院庞大的数据进行交换和共享，并建立全市电子病历库，就必须要有个“超强大脑”，对这些海量数据进行存储与管理，这个“超强大脑”就在深圳市超算中心。为了打通各医院间的信息孤岛，深圳市投入数千万元，增加云主服务器，并完成各医院千兆光纤的改造，架设了一条贯穿全市医院健康数据传输的“高速公路”。截至目前，市超算中心提供了30台云主服务器，完成2个数据中心和16家市属医院、市电子政务资源中心和市超算中心之间的光纤改造工作，实现了千兆以上网络带宽。
第二步是“互通”，制定检验检查结果交互的数据标准和接口规范，实现医院间数据的共享。9月10日，在市超算中心，建立了深圳市医院间医学检验和影像检查结果互联互通互认信息平台。同时，还完成16家医院信息系统的改造，完成了门诊和住院医生工作站的建设，以及历史检验检查报告、影像数据的上传。
卜奇文介绍，在工作站，医生通过平台，可调阅患者在其他医院的就诊记录，全面了解患者病情。同时，当医生开检验检查单的时候，平台还会主动提醒他，患者已做过同样的检验检查，这样就避免了不必要的重复检验检查。
第三步是“互认”，确定检验检查互认的规则和适用范围，减少不必要的重复检验检查。目前，市卫计委确定了三级医院互认范围和规则，共2大类，7大项。第一类是临床检验类项目，包括临床生化、临床免疫、临床微生物、临床血液体液及各类涂片细胞学检查；第二类是普通放射线检查、甲乙类大型医用设备检查、部分超声检查项目。此外，还把病情变化，已有的检验、检查结果难以提供参考价值的等7种情形不列入互认范围。
值得注意的是，这些“互认”的项目并不是“一刀切”，要不要“互认”决定权在医生手里。“结果的互认还是要遵循医学发展规律和患者个人病情的变化，最终由医生来判断患者是否需要进一步检验和检查。”卜奇文说。
未来
将出台奖励办法引导医院减少重复检查
“下一步，医院间医学检验和影像检查结果的互联互通互认工作还将不断升级。”深圳市卫计委副巡视员张英姬说。
根据计划，2019年3月31日前，深圳将实现所有市、区公立医院间医学检验和影像检查结果互联互通互认。2019年6月30日前，将实现全市170多家医院间（包括60多家公立医院和90多家社会办医院）以及社康中心间医学检验和影像检查结果互联互通互认。
“检验检查结果互联互通互认，减少不必要的重复检验检查，避免了过度医疗，降低了市民的医疗费用，切实提升了老百姓看病就医的获得感和幸福感。”张英姬说。同时，检验检查结果的互联互通互认，也提高了医生的诊疗质量与效率，倒逼各医院提高检验检查的质量和水平。
不必要的重复检验检查的减少，意味着各医院收入也将减少，如何提高医院推进这项工作的积极性也是下一步工作的重点。卜奇文介绍，市卫计委将适时制定出台全市公立医院间医学检验和影像检查结果互认奖励办法，对各公立医院医学检验和影像检查结果互认执行情况进行统计和排名，对排名靠前的医院给予适当奖励，推进公立医院间医学检验和影像检查结果互认，引导公立医院减少重复检查，减少市民看病就医负担。
建议
推动检验检查同质化，保障患者信息安全
12月11日上午，为推进医院间检验检查结果互联互通互认的建设工作，深圳“数字政府”建设公众监督咨询委员会5名代表组团到市卫计委和市孙逸仙心血管医院进行了现场督导，并对该项目下一步的建设提出了建议。
记者发现，公众监督咨询委员会的建议主要集中在两个方面，即各医院间医学检验检查的同质化，以及患者个人信息安全的保障。
深圳市优讯智能网络科技有限公司吴向民表示，医学检验检查结果互联互通的最终目标是“互认”，然而，各家医院的水平差异很大，不同医生的检查和诊断水平不一样，检验检查质量也并没有明确的控制标准，这样一来，检查结果“互认”的风险很高，也有可能会带来医疗纠纷和法律问题。因此，必须要推动各医院医学检验检查的同质化。
深圳市教育信息技术中心柯灿文也提出了相同的建议，“同质才可以互认，如果不同质的话，就没有办法互认，产生了医疗纠纷又该追究谁的责任？”
同时，吴向民还提出，信息平台的数据还需要进一步精细化，尤其是要提供“互认”的数据。“平台上可以看到市属医院共享的数据，但没有互认的数据，就不知道哪些数据医生看了而且用了，哪些看了而不互用，若数据更精细，有利于推动‘互认’，真正减少不必要的检查。”吴向民说。
“信息共享非常必要，而且要细化，还要有安全保障。”深圳市海龙通信股份有限公司王海龙表示，现在信息泄露非常严重，要实现医学检验检查结果的互联互通互认，保障个人的私隐非常重要，要有一个“黑箱子”，让个人健康数据处于安全环境中，防患于未然。
对此，柯灿文也深表赞同，“未来还有100多家医院要加入互联互通互认平台，数据量那么多，信息安全如何保障？数据是否有备份？这些都是平台需要进一步完善的地方。”
●7种情形不列入“互认”范围
1 病情变化，已有的检验、检查结果难以提供参考价值的；
2 检验、检查结果在疾病发展过程中变化幅度较大的；
3 检验、检查项目意义重大的（如手术等重大医疗措施前）；
4 检验、检查结果与病情明显不符的；
5 急诊、急救等抢救生命的紧急状态下；
6 患者或其亲属要求做进一步检查的；
7 其它符合诊疗需要的不可预测情形。
●16家市属医院已“互联互通互认”
1 深圳市人民医院
2 深圳市孙逸仙心血管医院
3 香港大学深圳医院
4 深圳市中医院
5 深圳市第二人民医院
6 深圳市妇幼保健院
7 深圳市儿童医院
8 北京大学深圳医院
9 深圳市康宁医院
10 深圳市眼科医院
11 深圳市第三人民医院
12 中山大学附属第七医院（深圳）
13 深圳大学总医院
14 深圳萨米国际医疗中心（深圳市聚龙医院）
15 南方医科大学深圳医院
16 中国医学科学院肿瘤医院深圳医院
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这要看你第一天去的医院和第二天去的医院有没关联.一般情况下是要重新再检查一遍的.但也不用再检查的。
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你好朋友，根据你的描述来看的话，我觉得是没有必要做，但是很多医院他不认别的医院的一些检查结果，所以你要去他那个医院看，就必须要重新检查一次，但是你可以要求不在检查。
排毒美食
蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。
胡萝卜
味甘，性良，养血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。
功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。
适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。
海带
味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。
适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。
木耳
味甘，性平，是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物。
功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。
适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。
黄瓜
味甘，性平，是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。
功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。吃黄瓜还有助于化解炎症，能抑制糖类物质转化为脂肪。
适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。
苦瓜
味甘，苦，性平，是解毒、养颜美容的少有食物。
功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。
适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。
荔枝
味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。
功效：荔枝有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功效。
适合症状：皮肤粗糙、干燥，尤其是经常熬夜引起的肾虚等。
猪血
味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物。
功效：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外。
适合症状：长期接触有害有毒粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用。
绿豆
味甘，性凉，是清热解毒、祛火的常备食品。
功效：常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。
适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳。
茶叶
性凉，味甘苦，是清热除烦、消食化积、通利小便的排毒卫士。
功效：对醒脑提神、清目、消暑解渴的功效尤为显着，茶叶富含一种生物性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。
排毒美食
蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。
胡萝卜
味甘，性良，养血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。
功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。
适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。
海带
味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。
适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。
木耳
味甘，性平，是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物。
功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。
适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。
黄瓜
味甘，性平，是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。
功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。吃黄瓜还有助于化解炎症，能抑制糖类物质转化为脂肪。
适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。
苦瓜
味甘，苦，性平，是解毒、养颜美容的少有食物。
功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。
适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。
荔枝
味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。
功效：荔枝有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功效。
适合症状：皮肤粗糙、干燥，尤其是经常熬夜引起的肾虚等。
猪血
味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物。
功效：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外。
适合症状：长期接触有害有毒粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用。
绿豆
味甘，性凉，是清热解毒、祛火的常备食品。
功效：常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。
适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳。
茶叶
性凉，味甘苦，是清热除烦、消食化积、通利小便的排毒卫士。
功效：对醒脑提神、清目、消暑解渴的功效尤为显着，茶叶富含一种生物性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。
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