通宵了再补睡12个小时 长期这样会有什么问题出现?
3个回答
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搞得可能白天睡不着
或者睡得不踏实
要么没精打采
整个人不按规律办事,精气神都差很多
年轻可能恢复快,
年纪大点儿的,身体肯定吃不消。
或者睡得不踏实
要么没精打采
整个人不按规律办事,精气神都差很多
年轻可能恢复快,
年纪大点儿的,身体肯定吃不消。
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会导致作息时间不规律,严重会引起植物神经紊乱
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