Question

总是想玩手机，无论什么时候都在想玩手机。怎么办？

Answer 1

建议找一些兴趣比较大的东西来替代，这也是患上手机依赖症，现在手机已经成为了生活中的一部分，甚至变为我们器官的一部分，但是使用频率越来越高，造成一定的依赖症。
这时候就需要我们分散注意力，将手机放在一边，找到自己除了手机其他的兴趣，然后放大它，这样时间长了也就对手机慢慢的忽略了。
再有就是可以多找朋友出去玩，多看一些风景，旅旅游，这样也就会慢慢的放弃对手机的依赖程度。
我自身原来也这样，后来发展自己的另一个爱好打乒乓球，一想玩手机的时候就打乒乓球，慢慢的觉得手机也就没有那么重要了。
希望我的回答对你有所帮助。

Answer 2

找其他有兴趣的事做，忘掉手机，慢慢戒断。

Answer 3

别人帮不了你，你可以试试先断网，能坚持几个小时，再试试不看手机，能坚持几个小时，一点点去做吧。

Answer 4

把网断了。再试试控制自己。