Question

我现在是一名高三学生，在学校在家里都不顺心，很烦，不想去上学了，我想在家待几天，缓一缓，更有效率？

Answer 1

千万不要，你越独处，越完蛋。如果在学校学不下去，也要坐在那里，等自己好点就慢慢学。你这叫有心魔。中医讲就是心火过热。可以吃中药调节，或者断食，或者流食，或者多喝水多运动。你的原因就是运动量不够并且有便秘或者上焦有火或者脑热类导致身体内部不通畅引起的失调。

Answer 2

你是一个高三学生，你的学习压力可能很大，也许长时间睡眠不足影响了你的情绪，你感觉烦躁，学习效率明显下降。老师能够理解你。我曾经带过多年高三，能够想象到你的不容易。我还是心理咨询师，如果你愿意交流，可以说说你的详细情况。老师希望能够帮助你。祝你开心快乐！

Answer 3

也可以，不过跟你父母解释清楚，我建议你每天上学走路或者没人的时候做自己喜欢的事情，听听歌或者喊几声，释放出来这样就好了，高三压力很大，正确对待，加油，音乐听下班得瑞的纯音乐试试，我感觉听了不错，心很静

Answer 4

和父母与老师说一下自己的心理状态，让他们理解自己，要说清楚，看他们有什么好的办法解决。个人意见，去爬爬山，到山顶大声的吼几声，让心情发泄出来，总好过在家里闷着。高考就要到了，不要压力太大，只要努力过了，父母亲也不会怪你，自己也不会后悔，好过几十年后自己对自己说，如果当年高考前自己努力了，就不会是今天这个样子的生活。

Answer 5

你先想一想你不上学能去做什么呢？学门手艺，辛苦不说，估计收入也不会很高。所以你还是要去好好上学，可能你最近心情不好，可以找人倾诉一下，这样有可能缓解一点你的心情。我个人觉得还可以去看看心理医生，调节调节，看心理医生不一定非要心理有病，调节心理也是可以的。吃得苦中苦，方为人上人，所以还是咬咬牙去好好学习。