突然长了好多白头发，怎么办？
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你好,白发主要是由于血热,
肝肾不足
和气血亏损所致，治疗建议口服
首乌片
意见建议:平时应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B 族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑
肝肾不足
和气血亏损所致，治疗建议口服
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意见建议:平时应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B 族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑
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长白发先别愁，山楂和1物煮水，补充黑色素，头发乌黑亮丽！
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白头发越来越多，每天这样揉一揉腰，补充肾气，还你乌黑秀发
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