夏天适合吃哪些水果,哪些要少吃咧?

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锐振英慎汝
2020-01-11 · TA获得超过3.5万个赞
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西瓜:
性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量流失的体内钾盐。
草莓:
中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。
西红柿:
在夏季最多最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
梨:
因鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有"天然矿泉水"之称,最佳的补水护肤品。
水果食用前最重要的是清洁。葡萄、草莓应将其在清水中浸泡至少半小时。另外,西瓜放入冰箱最好不要超过3个小时。
员长顺夷子
2020-02-15 · TA获得超过3.7万个赞
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夏季正是水果盛产的季节,荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨,还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃,但是依照中医的看法,人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质,一不留神,错吃水果也会让人不舒服。
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