Question

经常熬夜应该怎么样保养自己的皮肤？

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Answer 1

敷最贵的面膜，熬最长的夜，另外加上清淡饮食，多喝水补充水分，这样能把熬夜带给皮肤的伤害降到最低。

Answer 2

熬夜时，‍‍皮脂腺分泌会变得异常旺盛，皮肤出油量增加。熬夜之后皮肤清洁尤其重要，我们需要彻底把脸洗干净，使用具有收敛效果的和抑制皮脂过度分泌的控油产品（不建议使用磨砂类型），或是敷上深层清洁面膜，在让肌肤清洁舒爽的同时帮助达到视觉上平滑肤质和缩小毛孔的作用。洗完脸约3分钟后，涂抹补水精华帮助补水，给予肌肤深层的润泽呵护，再根据肤质，使用适合自己的保湿乳液或乳霜，为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，补充肌肤养分。眼部的呵护非常重要。可以适当的贴一些眼膜，或者涂抹眼霜，配合科学的眼部保健按摩，在保证眼部皮肤获得充足水分的同时，促进局部血液循环，加快黑色素的代谢。‍‍

Answer 3

失去的你必须要补回来，因此最好的修复熬夜皮肤的最直接的方法就是补充睡眠。皮肤在睡眠的时候是一个非常放松的状态，这个时候你涂抹进去的护肤品容易被吸收。皮肤自然流出的一些油脂，对于我们的皮肤也起到了一个保护的作用。再就是利用一些夜间修复产品。例如一些补水面膜，晚霜，眼霜都是能够用作夜间修复的护肤品。皮肤在熬夜之后状态非常的不好，因此第二天你再涂护肤品的时候，可以尝试着先用热水蒸一下脸，打开你的毛孔，试图将你的护肤品真正的融入进皮肤。

Answer 4

熬夜之前做好养护，比如先敷上面膜，但要根据不同的情况去敷不同的面膜，比如补水面膜可以经常敷，但是功效型的面膜每周一到三次就可以了。其次就是做好平时的保养工作，一些精华、乳液该用就用。多喝水、多吃水果蔬菜、多运动，加快身体循环和排毒，少吃垃圾食品，或者喝一些中草药来调理身体内部机能。

Answer 5

熬夜后皮肤容易变得干干的，没有弹性，这时饮用一大杯水，可以及时补充体内缺失的水分，缓解体内干燥，滋润肌肤，同时也有促进血液循环，排毒养颜的作用。饮料的选择最好以绿茶为主，既可以提神又可以消除体内多余的自由基，让人神清气爽精神状态好；但是肠胃不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，有清肝明目的功效。