我今年12虚岁，已经发育了。月经已经来了，身高才149厘米。还能长多高啊！！！ 10
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那些测量的东西都没有用的。
以后少吃什么油炸的东西。营养不要过剩，就是因为你的营养太好了，所以这么早就成人了。- - 我记得我妈妈跟我说她18末才来的。
现在所有人都不能知道你还能张多高，所以你只能后天努力了哦。加油。
切记。（反正我就是成人了，张的，我的经验）
多喝牛奶，不要和百事啊，可乐啊等的。多吃白菜，菠菜等。多吃火锅，（里面的菜，更要多吃），多锻炼身体，比如跑步啊，骑自行车啊，等，注意腿部的锻炼。
最好，到了晚上的时候，做一点瑜枷，如果不会或者没有时间的话，在床上做一些舒展运动，就是伸伸胳膊，压压腿的，达到腿有点酸，有点疼了，坚持15分钟，然后你就可以睡觉了。
然后，尽量晚上睡觉的时候不要勾勾的，最好是直的！
差不多了。反正原本我是162，来了以后，还是到了168。你也要加油哦。加油加油。你才12，可以的哦！我那时候都16了！
以后少吃什么油炸的东西。营养不要过剩，就是因为你的营养太好了，所以这么早就成人了。- - 我记得我妈妈跟我说她18末才来的。
现在所有人都不能知道你还能张多高，所以你只能后天努力了哦。加油。
切记。（反正我就是成人了，张的，我的经验）
多喝牛奶，不要和百事啊，可乐啊等的。多吃白菜，菠菜等。多吃火锅，（里面的菜，更要多吃），多锻炼身体，比如跑步啊，骑自行车啊，等，注意腿部的锻炼。
最好，到了晚上的时候，做一点瑜枷，如果不会或者没有时间的话，在床上做一些舒展运动，就是伸伸胳膊，压压腿的，达到腿有点酸，有点疼了，坚持15分钟，然后你就可以睡觉了。
然后，尽量晚上睡觉的时候不要勾勾的，最好是直的！
差不多了。反正原本我是162，来了以后，还是到了168。你也要加油哦。加油加油。你才12，可以的哦！我那时候都16了！
参考资料： 我也是这样的。真的张高了。
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你还这么小，还能长的，女孩子最高能长到22岁，当然这个是最长的，一般能长到18岁
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一般发育了，长高不容易了，不过一定不能吃洋参这类的补品，会长不高的
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