Question

养生和减肥重庆这边有一起的吗，我减减肥，还想顺便调理一些身体？

Answer 1

有呀，我在江北汉唐做的中医减肥，瘦得挺好的，因为长期用电脑吧肩颈老是酸痛，也在他们家做了肩颈方面的调理，现在不仅身材好了，肩膀也不酸痛了，很不错哦我的答案帮助你了吗？如果是，请采纳

Answer 2

主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。