怎样可以瘦身？
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8小时快速瘦身~
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二宝教你科学瘦身
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早上吃好些,,吃些有营养的,,牛奶,,鸡蛋,,等
中午也还好,,
晚上少吃些,,吃些水果蔬菜方面的..
再加些运动..
中午也还好,,
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瘦身的方法有很多种，运动健身，合理膳食。多食蔬菜水果，排便排毒，作息时间要和理，要是不喜欢运动的话可以通过饮食来达到减肥的目的，夏天你就去游泳吧比较减肥的还舒服凉快，食谱有很多种，最基本的就是蔬菜汤
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这样吃减肥有效又快速！
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