Question

谁能告诉我一个好的减肥方法呀！

Answer 1

多做腰部运动，比如：吸气的时候收缩小腹，呼气的时候放松小腹。每天坚持做一百次。很有效果的！试试吧

Answer 2

连续三天吃苹果，帆埋唯喝矿泉水。。要坚持下来。可以减个3到5斤，这是很快速的方法呢。记住，千万不要吃其他食态培物，饿了就吃苹果，一次的液蔽量在最多2个。