健康小常识（10条）
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本视频介绍一些健康小常识
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健康是全方位的“养生”：
经常保持乐观、胸怀宽广、精安神得、情绪稳定；
再配以适当的饮食调养和体育锻炼。
就有可能推迟衰老、延年益寿。
适当的体育活动对人体的健康是非常有益的，它可使其精神愉快，增强体质从而增加抵抗力
经常保持乐观、胸怀宽广、精安神得、情绪稳定；
再配以适当的饮食调养和体育锻炼。
就有可能推迟衰老、延年益寿。
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1、水果当饭吃，易贫血
2、吃豆腐，最好配海带
3、柚子味香水使女性感觉年轻6岁
4、上午的水果是金
5、老人小孩都需要吃零食
6、夏天不宜久坐
7、服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼
8、常照镜子有益健康
9、怀孕能治偏头痛
10、喝咖啡时别吸烟
2、吃豆腐，最好配海带
3、柚子味香水使女性感觉年轻6岁
4、上午的水果是金
5、老人小孩都需要吃零食
6、夏天不宜久坐
7、服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼
8、常照镜子有益健康
9、怀孕能治偏头痛
10、喝咖啡时别吸烟
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