眼睛视力在5.3是属于严重近视吗
不属于。
裸眼视力达到5.0或5.0以上就是正常的。建议平时多看远处，绿色的植物，注意眼部的卫生，多参加户外的有氧运动，比如打羽毛球，乒乓球等。而且要多喝水，避免揉眼睛，每半年左右去医院眼科复查一次，预防视力下降。
要有健康的身体、合理的营养、充足的睡眠，用眼多的人可多吃些富含植物性维生素A、β胡萝卜素，如胡萝卜、菠菜等。也可以吃些富含维他命B1的食物，如糙米等，可以减轻眼睛疲劳。
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扩展资料：
保护视力注意事项：
1、正确合理地使用眼睛，注意眼睛的休息：日常工作中看电脑是经常的事情，要每隔30-60分钟就要进行短暂的休息眼睛。可以转转眼球、看看远方，以保证眼睛得以从疲劳状态中出来进行休息。
2、眼睛看东西所处的环境不好，会影响眼睛的健康。如日常工作环境要保持通风，办公桌旁摆一盆常青树（或其他绿叶植物）减少周围水分蒸发，减少眼睛干涩。
3、经常对手上与眼睛相关的部位按摩：大拇指上有明眼穴、凤眼穴、大空骨穴三个相邻的穴位。按压这些穴位可以减少眼睛疲劳的症状。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%A7%86%E5%8A%9B/9872047"target="_blank"title="百度百科-视力">百度百科-视力
