Question

减肥有什么好办法？

Answer 1

本人亲身实践过、生吃苦瓜。每天2～3根、坚持一周就会有意想不到的效果哦、不用节食。每天喝15～20毫升醋。一个月至少减6～8斤亲祝减肥成功。望采纳。

Answer 2

减肥方法：保持良好的睡眠、保持乐观的心情、多运动、平时多喝水、多吃水果，吃清淡食物、少吃油腻的食品。
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Answer 3

我觉得减肥是离不开运动的，
只有运动以后消耗热量才能燃烧体内的脂肪，
才能达到减肥的效果．
运动，运动，再运动．
既能减肥又能保持健康，
何乐不为呢？
不过我自己用过的最有效的是
“纤丽芦荟百合胶囊”，它是纯植物提取的，不含任何药物和激素成分，见效快，不反弹，建议您可以试一试。