Question

西瓜籽吃了对人体有危害吗

Answer 1

炎热的夏天，西瓜成为了家家户户必备清凉解暑的水果，因为其中的水分含量高，营养丰富，所以深得人们的喜爱，特别是冰镇西瓜，热的时候来一口那简直叫一个凉爽。可是有些人在吃西瓜的时候，可能是嫌麻烦，也可能是因为找不到地方吐西瓜籽，所以就直接吞下去，那么今天的问题来了，西瓜籽对人体有好处还是有坏处？我认为西瓜籽不仅对我们的身体没有坏处，而且还有好处。

吃西瓜的时候不吐籽，不仅不会对我们的身体造成影响，而且还有很大的好处。首先，西瓜中含有大量的水分，氨基酸和糖类物质，有效地起到清凉解暑的作用，西瓜籽中含有，抗氧化剂和脂肪，能够很好的保持我们皮肤中的水分，所以可以延缓衰老，减少皱纹，锁住皮肤中的水分等。

其次，西瓜籽能够起到清肺润肠，化痰止咳的作用，西瓜籽中富含油脂，有健脾通肺的功效，所以当你便秘，或者食欲不振时，不妨用料理机将西瓜籽打碎，混入西瓜中吃下去，或者加入蜂蜜搅拌后喝下，甚至还可以直接在吃西瓜的时候吃上几颗西瓜籽。但是在服用西瓜籽的时候，不要将西瓜籽整粒的吞下去，这样不容易被胃吸收和消化，会随着大便一起排出，所以正确的吃法是将它嚼碎了，再吞下去，这样才能很好的被胃吸收，使其中的营养成分不被流失。

西瓜性冷，吃多了会出现食欲不振，消化不良等症状，但是西瓜作为我们夏天的必备解暑良品，而且西瓜籽也对我们的身体有巨大的好处，所以在炎热的夏天，不妨吃上几块，但不能多吃，也算不辜负这个夏天带来的炎热气息了。 

Answer 2

如果吃西瓜籽瓜籽，应该非常有营养。富含多种维生素和矿物。而且油料含量少。对大脑发育很有帮助。