为什么我老是失眠~
每天晚上我睡觉都在做梦~我感觉一直做梦.梦到天亮,早上感觉身体很累,没精神,大家有什么好的办法?...
每天晚上我睡觉都在做梦~我感觉一直做梦.梦到天亮,早上感觉身体很累,没精神,大家有什么好的办法?
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这么了心情不好啊，出去玩啊，我最近想去旅游可有是一个人，想想不去了，一个人去很无奈聊
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睡前做运动。
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可能是因为你最近压力太大
或者是身体出了什么状况
或者是身体出了什么状况
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可能是你太急躁
了
出去玩玩
会好点吧
了
出去玩玩
会好点吧
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睡觉前深呼吸一下就好了
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