Question

怎么就能每天开开心心的，不在想那些难过的事啊？

Answer 1

您好，首先您得改变自己的生活方式，转移自己的注意力。假如说您每天有班上，工作忙，上班的时候也许时间过得快一点，自己不会去想那些难过的事，下班后人一放松下来，寂寞和孤独就会悄然来袭，这个时候是最最容易想那些伤心事，所以在此时您应该为自己安排一下工作外的一些活动，比喻说参加一些健身活动呀或者报一些什么培顺班呀，让自己多充充电，同时还可以结识一些新的朋友。自己眼界开阔了，朋友多了自然而然不会有那么多时间去想伤心事。
其次，您得改变自己的思想，不要总是沉浸在昨日的忧伤中，大脑要学会控制自己，提示自己不要去想那些伤心事，过去的就让它过去。当您拥有了快乐的思想和念头后，快乐就会如愿而至，身累了，睡一觉；心累了，笑一笑。无论何时让自己面带微笑，您会发现原来生活是如此美好，离了谁我还是我自己。没有谁是谁的中心，自己才是自己的中心，加油！