Question

晚上睡觉不能动,为什么?

Answer 1

这是梦魇
一种常见的症状
梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会增快，但是不会有显著的植物神经反应。
梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音，无法移动肢体，就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此，这时候大脑会急切的想要入眠，人会无法抗拒的入睡，眼前会慢慢变黑，意识也会模糊。但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧，极力想摆脱梦魇立刻醒来，却因为不能动，苦于无法起身。这时候有人来碰你一下或则叫你名字，就可以立刻醒来。
人在睡觉中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。很多人都知道，在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠的时候，就完全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。这时候，如果你醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时候你就只能眨眼，出气，但是却动不了，甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。关于梦魇的解释就这么简单，其实和中风的病人没什么区别。因为大脑中一部分仍在睡眠，醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会产生无法抵挡的悃意。在这半梦半醒过程中，人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉，和视网膜传送来的信息中途结合，传到人的信号处理中枢。因为真实程度极高，通常连大脑也会被欺骗。
了解了梦魇，希望大家不要对其感到过分恐惧，也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影。我之所以了解这么多，是因为有很多这样的经历，大多和睡眠不规律有关，呵呵~。还有就是因为很讨厌梦魇时候的感觉，发生梦魇时都要想方设法把自己弄醒。办到这个也不容易，我先给大家说些预防梦魇的方法。
主要是养成健康的生活规律，还有就是睡前少喝水啊，不想睡的时候不要勉强自己啦。因为入睡的时候也有可能会有梦魇，不过好象出现幻觉的几率比较低。
当你梦魇了的时候，想弄醒自己，也有几个方法。梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的，不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身，去喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。
梦魇多数是因为枕头太高，导致心脑缺血，供氧减少，大脑皮层的运动中枢比感觉中枢先进入抑制状态；或由于外周神经进入抑制状态比中枢神经快，从而造成神志清楚，运动瘫痪的梦魇症。
这很正常的，自己多注意下，不要趴那睡，不要枕太高的枕头，调理好正常的作息时间，不要在特累的时候入睡就可以避免梦魇

Answer 2

不能动那是因为当时处在一个半睡半醒的状态下,身体还没有从深度睡眠中醒过来,身体的各个关节和肌肉还在休息状态下,所以你会觉得动不了.感觉被人掐她的脖子,那是因为睡觉姿势不好导致颈部血管不通畅,感觉就象被掐住脖子似的,叫你姐姐改改睡觉的姿势,要不试下不用枕头来睡把,要是还不行的话,就去看看医生把.

Answer 3

这就是传说中的鬼压床吧，从医学角度讲叫“睡眠瘫痪症”（在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低）和精神紧张、睡觉姿势、过度疲劳、缺乏安全感等因素有关，可以尝试，侧身睡，放松精神等来改善症状。个人认为主要要找到原因，症状持续不能改善、严重影响睡眠质量和第二天的精神就找大夫帮忙吧！

Answer 4

做恶梦有时候会有这种情况，其实你的眼睛没有睁开，你身体也不能动。你有这些感觉是因为你在做梦，所以就会造成这些错觉，主要是疲劳所致，不必担心，在农村把这个说成是鬼缠身，事实上这是一种迷信的说法，再就是睡觉时别把手放在心口处，这样会出现这种情况。