每天胃酸怎么办?
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我什么方法都用过了,生芝麻、生花生......终于让我发现,要么吃面,要么喝纯牛奶,我现在每天和1斤牛奶,真的好很多。就是在感觉有一点要酸了,马上喝一大口牛奶,就不酸了,你可以试一下哦!
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首先检查自己,每天吃蔬菜和水果够不够(成人每天要吃这2类总共500-800克),长期不足就容易胃酸
其次,考虑是否睡眠不足或精神压抑、焦虑。精神因素是引起胃酸的第二大原因。
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和豆浆会胃酸的,我现在就是不能喝豆浆。喜欢也不能喝,一喝胃就酸。
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