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为什么锻炼后我的胸肌一边大一边小
1个回答
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别做两边单独的胸肌锻炼了,如哑铃飞鸟。
做类似卧推的动作、俯卧撑,两侧胸肌一起用力,平均的刺激肌肉,肌肉自身的协调性会慢慢让这样的情况得到缓解的。
做类似卧推的动作、俯卧撑,两侧胸肌一起用力,平均的刺激肌肉,肌肉自身的协调性会慢慢让这样的情况得到缓解的。
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