晚上不吃饭光吃香蕉喝酸奶减肥吗?

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泷青芬傅雪
2019-09-16 · TA获得超过3.6万个赞
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吃香蕉减肥,别开玩笑了。你知道我空腹非常饥饿的时候还想去健身,最好的办法就是吃一根香蕉,直接感觉就和吃了一顿饱饭一样。香蕉热量高吸收快。吃苹果吧,那个有效果
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过全诸子
2020-02-28 · TA获得超过3.6万个赞
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减不了多少反而还对身体很有害,香蕉可以促进肠胃蠕动,但吃多了容易拉肚子
还有酸奶不应该空腹喝酸的东西,本来中午吃了到了晚上胃里基本上都空了,胃里都是胃酸,再加上酸的东西,对胃很不好,再加上香蕉就更不好了
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