怎样才能减掉肚子上的肉啊
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每天睡前反复循环按摩肚子10分钟。睡前4小时不要吃东西。
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男的没得治，女的话，就用俊红牌右手每天揉捏两个小时，一个月治愈！
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最仰卧起坐，差不多2个月就行了。
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少吃+仰卧起坐，药物减肥风险大！
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