Question

21的男生总是内心焦虑，胡思乱想，悲观消极，跟别人在一块也没精神，怎么回事？该怎么办

Answer 1

很高兴回答你这个问题；
1，内心焦炉，胡思乱想，属于内心空虚 没有方向感，不知道自己想要什么 ！该干什么！所以内心焦炉，胡思乱想。
解决方法；为自己设立目标；心里有了目标，就会有方向。当你努力向目标奋斗就不想那么多没用的事情了！ 不想那么多没用的事就不会焦虑了。
2，悲观消极，跟别人在一块也没精神。 悲观的心态就造成了你不想给别人接触的心理！喜欢独处，独处没人时最容易触景生情，所以容易胡思乱想。心思都没有放在和别人玩的身上，怎么会有精神。
解决方法；改变悲观消极心态，逐步转化乐观心态，凡事往好处想，设置小目标，催生自己乐观心态。每次完成一个小目标，就会增加心情喜悦度。喜悦度高了，心情自然好。
有句话说的好，心有所想，事有所向。你想好的事情，好的事情就会来找你。 乐观主要在心态。
提醒你一下 你说的没有精神；有可能的身体缺乏什么东西，导致精神不振。建议你去医院看看 。早发现早治疗，有病治病，无病安心。祝你好运

Answer 2

21的男生总是内心焦虑，胡思乱想，悲观消极，跟别人在一块也没精神，可能是经历了刺激和打击，得了抑郁症，建议尽快带男生去专业的医院检查一下，尽快的吃一些药物调理，否则病情严重了，会产生不利的后果。

Answer 3

树立正确的三观，可以给自己先定一个目标，养成好的习惯，慢慢达成目标，这样会变得自信乐观起来，多提醒自己相信正能量。如果自己实在改变不了，可以考虑去看一下心理医生。

Answer 4

我觉得你刚21岁，这个年龄是很年轻的，而且是应该是精神旺盛的信心，也是走步现在开始去努力，要走出去走出去，到外面去到外面去闯闯，想想让我想想让我想想让他们这样想的。你可以去走出去，去往外面去接触人去跟他们慢慢相处，学习很多东西，慢慢让自己变得很优秀，就好了。

Answer 5

那可能你的青春焦虑期来的比较晚吧，不过这也是一种很正常的社会现象，普通男孩子在这个社会确实是比较困难的。许你可以去尝试一下你喜欢的兴趣活动