Question

怀孕的初期孕妇吃什么好？

Answer 1

刚怀孕的孕妇，适量吃些富含优质蛋白质的食物、含维生素的食物以及含植物脂肪的食物比较好。
1、富含优质蛋白质的食物，蛋白质是人体内必不可少的营养元素，胎儿的组织和器官发育及需要蛋白质参与，还能调节生理功能，增强孕妇的抵抗力和免疫力，使胎儿大脑更好的发育。所以刚怀孕的孕妇应当适量进食富含优质蛋白质的食物，如肉类、蛋类以及奶类食物等。
2、含维生素的食物，维生素具有调节体内物质代谢的功效，可以帮助身体排毒，有利于胎儿的发育，刚怀孕的孕妇应适当增加维生素的摄入量，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果以及桃子等。
3、含植物脂肪的食物，怀孕期间脂肪除了可以给孕妇提供能量外，也会参与人体组织的构造，为胎儿的生长发育提供磷脂以及胆固醇等营养物质。所以刚怀孕时，孕妇要适量进食含有脂肪的食物，动物脂肪含过多的饱和脂肪酸，容易引起心脑血管硬化，因此要选择植物脂肪，如葵花籽、花生、核桃等。

Answer 2

妊娠反应在一个半月左右开始就有了，个体不同反应程度也不同，他的人还没有。在3个月左右就好了，食量开始增加了，那个时候吃什么也都好了。现在就是给她吃VB6，喝葡萄糖，补点能量。吃点酸的食物。

Answer 3

试着在早晨起床之后吃些清淡食物，比如饼干等。少食多餐，不要吃油腻食物，不要喝奶制品。有些孕妇说葡萄糖饮料或甜点能减轻恶心。

Answer 4

呵呵，其实这样说什么止吐的方法都只是说说而已，看看你爱人偏爱吃什么口味的，可以清淡点，也可以浓郁点，只要她想吃，酸辣都可以吃一点的啊，不要太杞人忧天了，才两个月，注意一下不要吃太过刺激的食物或者其他东西就可以了，过了2个月到4、5月就好了，那个时候胃口就会变好了，需要进补也是在这个时候了，那个时候就可以多吃点高钙高营养的食物了。

Answer 5

初期恶心想吐是正常的妊娠反应.少吃多餐.多喝汤.多吃水果.3个月之后自然就不想吐了.可以添加孕妇配方奶粉补充所需的营养.我怀的时候吃的美赞成公司的"安婴妈妈"很不错.口味也好!