女生声音粗怎么办?
我今年十五岁,女生,声音从小就不是很细,但从上初一后,我的声音越来越粗,现在和男声一样,很自卑呵!我上网查,说是体内雄激素过多,是吗?那我该怎么办?很担心啊!...
我今年十五岁,女生,声音从小就不是很细,但从上初一后,我的声音越来越粗,现在和男声一样,很自卑呵!
我上网查,说是体内雄激素过多,是吗?那我该怎么办?
很担心啊! 展开
我上网查,说是体内雄激素过多,是吗?那我该怎么办?
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12个回答
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少年一般在14—16岁左右进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。其表现为:声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。
变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子,除了要注意科学合理地使用嗓子,不要让它太疲劳以外,注意饮食方面的调理也是至为重要的。
首先,应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入
发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成,这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此,变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。
变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子,除了要注意科学合理地使用嗓子,不要让它太疲劳以外,注意饮食方面的调理也是至为重要的。
首先,应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入
发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成,这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此,变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。
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吃草珊瑚含片吧!不知道对你有没有用,我就很管用!!
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