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笔记本在一般负载水平下，简单说如果你只是用笔记本来处理日常文档和浏览网页，散热良好的笔记本在CPU、显卡、主板及硬盘这四个主要部件的正常温度都相差不大，基本都保持在30-35℃区间，散热稍差一点或者环境温度确实较高的场合会在35-40℃范围。
如果常温或者室温下（20-30℃）轻载状态（任务管理器显示CPU使用率在20%以下）笔记本主要部件温度长期处于40℃以上，那么你的笔记本散热设计存在一定缺陷。
连续传输总容量较大的资料是，硬盘的温度会明显升高，大约会在45℃上下，建议连续传输时间不要过长，或者可以分批量中间间隔三五分钟再续传文件，避免硬盘过热当机。
CPU和显卡如果在较高环境温度下比如夏季高温时玩儿大游戏或者跑大程序的话，建议最好能转移到空调环境，或者有散热风扇和散热垫来加强散热。此时CPU和显卡温度会升到六七十度。
主板几乎不会升温太高，如果超过50℃，要查看是否有板载芯片出现高温情况，及时排查解决。
如果常温或者室温下（20-30℃）轻载状态（任务管理器显示CPU使用率在20%以下）笔记本主要部件温度长期处于40℃以上，那么你的笔记本散热设计存在一定缺陷。
连续传输总容量较大的资料是，硬盘的温度会明显升高，大约会在45℃上下，建议连续传输时间不要过长，或者可以分批量中间间隔三五分钟再续传文件，避免硬盘过热当机。
CPU和显卡如果在较高环境温度下比如夏季高温时玩儿大游戏或者跑大程序的话，建议最好能转移到空调环境，或者有散热风扇和散热垫来加强散热。此时CPU和显卡温度会升到六七十度。
主板几乎不会升温太高，如果超过50℃，要查看是否有板载芯片出现高温情况，及时排查解决。
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cpu最好70一下，主板60以下，硬盘低些，50以下，显卡一般最高了，特别是玩大型游戏时候，一般75以下。
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电脑夏天温度偏高，约在六十度左右
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70度以下都可以。没有硬性规定。
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比室温高25度左右
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