Question

想请教一下！怎么样可以单手抓住篮球！有什么技巧没？

Answer 1

你可以拿个铅球，然后手心朝下，把球放开之后马上抓住，把指力练出来了你就抓得住了，我同学就是这样练出来的，他的手比我的小，但是我抓不住的球他都能抓住

Answer 2

其实单手抓球并不难，有的人手很小能很轻松抓住，有的人手大，抓住却很困难。只要你手张开能超过两片球面，就能抓住，如果抓不住。应该是你手指的力量不够，抓球更重要的是看手指力量。