Question

跑酷初学者先要练些什么

Answer 1

想玩跑酷的话一定要先打基础，就是要做俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，单腿深蹲，之类的练平衡，猫爬，走栏杆之类的，最后重要的是要多跑步，我也是个跑酷爱好者，现在打基础中，基础打好了学动作就简单多了。