一个失眠的人怎么才能快点入睡？
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少想那些虚无缥缈的东西，一门心思数羊……实在不行就吃半颗舒乐安定
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失眠导致焦虑，焦虑导致失眠，恶性循环，无所谓就行，睡不着，就躺着，不睡也是一种放松，我现在还在失眠中
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每天体力劳动8小时，晚上呼噜噜！
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