Question

为什么打篮球原本有技术但是一到比赛就是发挥不出来，看到人腿就软，都成了下意识。谁能解决，说什么放松

Answer 1

不自信！可能是你的技术不够成熟，换句话说就是打高质量比赛时你的技术并不是十分出色。身体素质也可能是一个原因，打比赛时防守者比你强壮，你突破什么十分吃力，导致这样。
除了这两个，不得不说，心态还确实相当重要，你突破时，就要想：我一步肯定能突破掉防守的人！
打篮球自信是相当重要的，你要喜欢突破什么的，就不能怕被盖！否则你永远进不了内线。（当然如果你确实突破后老被盖，就得改变方式了，比如突破就去后改用抛投）其实，在打比赛什么的时候，你可以适当的骄傲，不管投篮还是突破，做到无视对方，反而你会发现得分简单了

Answer 2

放松这种事涉及到心理学，只能说明你心理素质太差，在nba中夸梅布朗就是因为心理素质太差，从选秀状元沦为水货的。这些还要靠你的平时的经验的积累，或者改变一下场前的热身，比如听一些歌曲。励志的。或者想象一下场下全是美女看着你打球，这才会超常发挥。还有就是练练胆量，不要太记得失，一场比赛决定不了什么，再说你又不是职业运动员。

Answer 3

还是打过比赛少，简单的说就是紧张呗，多多参加一些比赛，主要是你技术要过硬这才是你不紧张的资本，心理素质这关还是要靠磨练，谁要教不会的，就像姚明当初到联盟还不是一样紧张的连求都拿不稳。

Answer 4

告诉你，以前我和你一模一样，不想和你说大道理了，教你，多点和陌生人打球，直到这帮陌生人和你打到熟了，然后再找下一批陌生人打。打的时候不要怕会连累队友，只要你打好助攻。真身经历，望采纳