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遗精 嗜睡 浑身无力是怎么回事
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很明显是肾虚的症状
平时感到无力疲乏时就多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良时多喝酸奶,吃山楂;也要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等食物护肾。
有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法,但是切记要配合个人体质。
医书中记载,肾虚有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同,所以补肾也分为补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等。还可以每天外抹【本益元】精油和配合喝牛蒡茶,早晚使用帮你滋肾养肾、精气共补、改善并增强体质等。
平时感到无力疲乏时就多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良时多喝酸奶,吃山楂;也要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等食物护肾。
有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法,但是切记要配合个人体质。
医书中记载,肾虚有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同,所以补肾也分为补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等。还可以每天外抹【本益元】精油和配合喝牛蒡茶,早晚使用帮你滋肾养肾、精气共补、改善并增强体质等。
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