Question

到夏天了手总是很热，想摸凉的东西，这是为什么呀？

Answer 1

夏天热是肾阴虚,
建议节制性生活,也可去中医院开汤药,但一定要找知名的,不然中药补肾有吃反的,可能会更严重
可以有氧运动
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
保证充足睡眠
每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。
按摩手脚心
有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。