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双脚相互协调的能力是身体协调能力里最难训练的,而踢足球的带球动作是需要双脚去配合的,只有双脚配合好了,才能把足球踢好。还有一种桌上足球的游戏,就是用双手踢足球,这个游戏也是非常锻炼孩子的动作协调性的,通过手柄控制运动员,完成踢球、射门的动作,而且要快速做出反应。
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跳绳需要手和脚来配合,手的频率和脚跳起的频率必须是一致的,这就需要大脑有很强的协调性才能完成。注意对低幼的孩子,跳绳是不适合的,容易被绳子绊倒受伤。
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孩子的平衡性不好,可以让孩子多走一些平衡木形状的路、马路牙、矮桥等,或者在路面上画上一条直线,让孩子按照直线行走,这样,可以大大提高孩子的平衡能力。
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我们会发现,比较小的小朋友是不能完成踢毽子的动作的,因为,踢毽子对脚部的协调性要求很高,脚部里大脑更远,控制起来不如手部,因此,多练习踢毽子,最好是左右键都能踢,对协调性锻炼比较好。
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让孩子练钢琴,钢琴是需要两只手配合才能完成好的乐曲,而且对两只手的要求都很高,因此,让孩子弹钢琴会提高孩子两手的协调能力。
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