Question

我想减肥啊，怎样才能瘦？

Answer 1

少吃多运动。管好自己的嘴，动动自己的腿，自然而然会瘦下来。如果比较懒，可以借助外力按摩和医生开的处方药。瑜伽也是很不错的选择，练练瑜伽不仅可以调节气息，而且有助于训练形体。练瑜伽的女人背影非常迷人。

Answer 2

干菊花少许、干山楂片5片、（超市里卖茶叶的地方有的），用开水泡开、每天午饭、晚饭后半小时喝1杯、2周效果很显著、我舍友现在才用了两周瘦了6.5斤，很真心的把知道的有效方法告诉你、希望采纳我的回答、谢谢

Answer 3

吃少热量的食物
比如黄瓜
西红柿
苹果
比如晚饭就不要吃饭
吃这些水果。
夜间不吃零食
夜宵 高热量的食物。
多运动，
既能减肥又能身体健康，
我就是这样坚持了1个多月开始瘦下来的，
希望我的回答能帮到你
。。

Answer 4

减肥 要管住嘴，吃对吃好才能瘦