那些坚持跑步10年的人,后来都怎么样了?
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我也想天天跑一下,可是才发现自己连跑步的资本都没有
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我坚持晨跑每天20分钟,已经坚持两年了,不单身体好了,精神状态也好。
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我每天跑步一小时,慢跑,跑了半年,每天六点开始跑,很好,现在便秘也没了,皮肤也好了,人也精神好多了,
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我现在坚持八天了,每晚跑5公里,为了健康,不为减肥,希望坚持跑下去
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10年?能坚持10天就不错了。,不上班的时候,我都是吃了又睡,睡了又吃。
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