我想扣篮,但我的身高才165、所以我想问一下怎么练弹跳力

 我来答
游玉枝邴莺
2020-03-10 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.3万
采纳率:28%
帮助的人:960万
展开全部
165要扣篮对弹跳要求太高咯

算下吧,你身高165,肩高只有145左右,就算你胳膊60CM,加一起才205,普通非NBA篮筐2米85。也就是说你得跳80CM才能手指尖碰到框

要扣篮至少得在这个基础上提高25~30CM,

也就是说你垂直弹跳得达到110cm

NBA历史上垂直弹跳能到这么高的也就土豆韦伯,卡特,弗朗西斯,滑翔机,以及内特罗宾逊,连乔老爷都跳不到1米1……

哥们,练点别的吧,现实点
篮球有毒9527
2021-05-11
知道答主
回答量:72
采纳率:100%
帮助的人:3.9万
展开全部

打球的小伙伴就都会有一个扣篮梦,但人的身体素质却不尽相同。有的人天生就有一个好弹跳(比如说典哥),但有些人就是天生弹跳不够。弹跳力是可以通过后天努力训练增长的,下面就为大家推荐一个增加弹跳力的训练方法

本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式