如何练习手腕力量？
我住宿舍，这里没有任何辅助器材，请问有没有适合我练习手腕力量的方法？这种方法不要太难看，因为宿舍是两个一起住的。我主要想在和别人扳手碗时能赢。谢谢了...
我住宿舍，这里没有任何辅助器材，请问有没有适合我练习手腕力量的方法？这种方法不要太难看，因为宿舍是两个一起住的。
我主要想在和别人扳手碗时能赢。谢谢了 展开
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8个回答
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手腕力量怎么练？来做这组动作，由易到难训练手腕
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