Question

请问时常感到恶心、怕冷、头晕是怎么一回事？

Answer 1

很有可能是贫血，贫血的症状就是头晕、发低烧等症状。贫血的主要原因是人体铁元素的缺乏造成的，铁是血红蛋白的组成部分，血红蛋白参与氧的运输和储存，缺铁也就会引发贫血，建议你去医院查查自己的微量元素，看看是否缺铁，你也可以先了解一下铁元素对人体的影响，在百度上搜索
全国健康科普教育基地。

在缺铁的情况下，可以选择食补和药补两种方式。食补可以选择补充哪些含铁丰富的食物，包括蛋黄、海带、紫菜、猪肝、桂圆、木耳、猪血等；药补可以选择铁之缘片；注意补铁的时候不要在炒菜的时候用铝锅，铝影响人体对铁元素的吸收。补铁后也不要过了饮茶和咖啡，希望能帮助到你。祝你早日健康。