Question

跑步时身体特别沉，这是什么原因？

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Answer 1

无非三个原因：
其一体重过重，其二超出自身体能强度，其三身体有问题，例如湿气过重

Answer 2

可能是太累，也可能是太久没有做过类似的锻炼，运动要注意劳逸结合，循序渐进。