Question

脾胃不和，胃寒？？香砂养胃丸，人参健脾丸，参苓白术丸如何搭配着吃

男26岁，舌根有白苔，舌尖裂痕，常年手脚比别人凉，大便每天至少一次，有时两三次，大便发散，经常有不消化的食物 喜欢按肚子，打小就很瘦，最近右背偶尔感到有凉气 之前看中医说是胃寒，脾胃不和，没给开药
看到知道里说，香砂养胃丸 人参健脾丸，参苓白术丸可以调理脾胃虚弱，适合我吃么？？如何搭配着吃？？如果不，那该如何调理或是锻炼 谢谢
谢谢各位的回复，看来我还是缺少运动

Answer 1

你的医生还忘记跟你说了一点，那就是阳气虚弱。
舌有白苔，那是脾胃消化不良，舌尖裂开，可能体内有热，有可能是寒邪化热。
常年手脚冰凉，与你的脾胃消化不良有关。胃不好，脾自然也会不好，脾胃相互表里。
因为血是从脾胃来，中焦取汁化赤，为之血。你消化不良，血不能及时被送到全身，手脚冰凉那是自然的。
喜欢按肚子，那是一种人体本能。因为体内有寒淤滞，所以人本能用手按着那里，手上有一个穴位，总是用手按着，是让手上的能量顺着穴位传过去。
背部偶尔有寒，表明阳气虚弱。因为背后走的是膀胱经，膀胱经主管人体一身之阳气，若背后感到冷，是阳气大衰的象。
若是调理的话，那必须配合运动。
吃温性食物，散掉体内的寒气，断掉热邪的源头。每天下午还要去运动，时间最好是3点5点左右，因为这个时候刚好是膀胱经当令，此时运动有助于阳气生发，同时也可以带动脾阳的生发，达到健脾的效果。
胃寒是很容易散掉的，我之前有段时候，胃寒，胃疼的死去活来，回家之后，天天吃小米粥+大枣，每天下去拉膀胱经，半个月胃寒就散掉了。
另外每天早上一碗空腹粥，有助于振奋阳气，驱散胃寒。不过，在吃东西之前还是先把大便给排了最好。

Answer 2

脾胃不和吃香砂养胃丸应该就可以，我吃的是香砂平胃颗粒

Answer 3

香砂养胃丸较好，理气散满，燥湿运脾，主治寒湿阻滞，中气不运的脘腹胀满，消化不良等症。

Answer 4

请将这三种药合理搭配。谢！

Answer 5

参苓白术丸,跑步。