红烧鳊鱼怎么做好吃
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红烧鳊鱼做法如下:
1、用料:武昌鱼1条。调料:食盐4克,酱油4克,醋5克,姜3克,料酒6克,小葱5克,植物油适量。
2、将鱼洗净后去除鱼中黑色内膜,用刀在鱼背划上几刀。
3、用厨房纸巾将鱼身上的水吸干。
4、在鱼表面上撒些盐。
5、将锅烧热,放入适量的油,加入姜丝煎一下。
6、将鱼放入锅中煎至金黄。
7、再翻面将另一面煎至金黄。
8、加入适量的料酒、酱油和少量的醋,再加入适量的水没过鱼,烧开后转为小火,煮上-刻钟。
9、加入盐等调味料,翻面再煮上五分钟,再大火收汁即可。
1、用料:武昌鱼1条。调料:食盐4克,酱油4克,醋5克,姜3克,料酒6克,小葱5克,植物油适量。
2、将鱼洗净后去除鱼中黑色内膜,用刀在鱼背划上几刀。
3、用厨房纸巾将鱼身上的水吸干。
4、在鱼表面上撒些盐。
5、将锅烧热,放入适量的油,加入姜丝煎一下。
6、将鱼放入锅中煎至金黄。
7、再翻面将另一面煎至金黄。
8、加入适量的料酒、酱油和少量的醋,再加入适量的水没过鱼,烧开后转为小火,煮上-刻钟。
9、加入盐等调味料,翻面再煮上五分钟,再大火收汁即可。
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前言
因为女儿不太喜欢吃鱼,所以好久没吃红烧鱼了。今天爸爸在朋友的鱼塘里钓了几条鳊鱼,挺大的,正好红烧着吃。
鳊鱼具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。一般人都可食用,适宜贫血,体虚,营养不良,不思饮食之人食用;
材料
主料:鳊鱼900g;
辅料:山药半根、盐适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、糖适量
红烧鳊鱼
1
准备食材。
2
起油锅煸炒蒜片、姜片。
3
放入鱼小火煎至两面金黄。
4
倒入料酒去腥。
5
放入醋、食材、老抽、盐、糖调味。
6
倒入开水大火烧开后改中小火。
7
山药切片浸入冷水中备用。
8
等鱼九成熟时放入山药,继续中小火。
9
山药酥时,收干汁水,撒葱花即可。
小贴士
煮的过程中尽量不要翻面,多往鱼身上舀汁水,这样容易上色。
因为女儿不太喜欢吃鱼,所以好久没吃红烧鱼了。今天爸爸在朋友的鱼塘里钓了几条鳊鱼,挺大的,正好红烧着吃。
鳊鱼具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。一般人都可食用,适宜贫血,体虚,营养不良,不思饮食之人食用;
材料
主料:鳊鱼900g;
辅料:山药半根、盐适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、糖适量
红烧鳊鱼
1
准备食材。
2
起油锅煸炒蒜片、姜片。
3
放入鱼小火煎至两面金黄。
4
倒入料酒去腥。
5
放入醋、食材、老抽、盐、糖调味。
6
倒入开水大火烧开后改中小火。
7
山药切片浸入冷水中备用。
8
等鱼九成熟时放入山药,继续中小火。
9
山药酥时,收干汁水,撒葱花即可。
小贴士
煮的过程中尽量不要翻面,多往鱼身上舀汁水,这样容易上色。
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猪肉那么贵,还是吃鱼吧 红烧大鳊鱼
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