Question

这是什么心理？

比如说看心仪的女生的视频，然后没过多久发生了让自己比较糟心，抑郁的事，然后每当自己再看她的视频时，就会想起让自己糟心，抑郁的事

Answer 1

你说的这种情况，和心理学上提到的闯入式思维比较相似。
什么是闯入性思维？指的是一类重复出现的、难以被人接受和控制的思想、表象或冲动。
闯入性思维和什么相关？心理学家曾提出，“功能失调性信念”影响了人们对闯入性思维的评价，让人维持了这种思维方式。
信念产生于人们的某种生活经历，影响我们每个人对主观和客观的事物的认识和评价。功能失调性信念使得个体对闯入性思维产生不适当的评价， “功能失调性信念”包括哪些方面？
1、对危险发生的可能性、后果严重性和责任感的夸大;
2、完美主义和对不确定性的不可忍受;
3、强烈的控制欲;
4、思想–行动融合
在这里不拉开篇幅解释功能失调性信念，看字面的意义，你也大概能看出点什么，象这种闯入性思维，是来自于人的心理内部，有一个特点是部分的自主能力丧失，亦即，你越是想要控制，发现越控制不了，同时存在着自我控制和自我反控制的角力。
在认知上，你要了解到闯入性思维，是广泛地存在在人群中的，你有，别人也有，它让人感到不舒服，但这是人的思维的一部分，没有人能完全把它象排便一样地排出体外。这个时候，就会提出一个现实的问题：你愿意不愿意认同和接纳这种闯入性思维？当你不认为它对你造成什么干扰的时候，才是它对你影响最小的时候！
很多思想上“问题”，正是因为人们认为它是一个“问题”，它才成为了问题，并在强烈的想要控制它的欲望中，把它顽固地保留到了意识里，你甩也甩不掉了。
也许你仍然想要追问到底要怎么控制？接纳是一个长期的心理工作，应对闯入性思维的策略也是有的。其中最为有效的，就是讲述它，把它说出来，用你能想到的方式，比如对熟人说，对好友说，对网络说，自己写出来，不停地去讲述它，释放焦虑。
或者，什么都不做，思维闯进来的时候，你什么也不做，任它进来，在精神上不去跟它拗，让它来，让它走。这就是所谓的“顺其自然”。
最高明的做法，是去改译你对它的害怕和焦虑，你不把它当成是令人讨厌的东西，而是要去喜欢它，通过喜欢，你发现自己成天都在花时间去寻找它的出现，甚至有意地去制造它，你会发现，在寻找的过程中，它悄悄地隐身了。
在此强调一句，不要给自己打任何病理标签！

Answer 2

你这是晕轮效应。
晕轮效应，人际交往中，人表现出的某一方面的特征，掩盖了其他特征，从而造成人认知的障碍。其错误在于：
第一，它容易抓住事物的个别特征，习惯以个别推及一般，以点代面；
第二，它把 "并无" 内在联系的一些个性或外貌特征联系在一起，断言有这种特征必然会有另一种特征；
第三，它说好就全部肯定，说坏就全部否定，受主观偏见支配的绝对化倾向

Answer 3

太在乎，你把那个女生看的太重要，太完美了吧

Answer 4

这是被外界影响情绪的悲观心理。这样的事情也很普遍，但是不用担心，调整好心态，给自己找点新鲜感，心情自然会好起来。

Answer 5

很正常啊，睹物思人，既然是这么糟心，那就不要想，也不再看心仪女生的视频就好了