Question

脂肪肝怎么调养?有哪些秘诀？

Answer 1

调节脂肪肝没有什么秘诀，就是你吃一些。高蛋白低脂肪的食物如像豆腐之类的食品，这样既能保证你的身体健康。又把你的血脂调下来了多吃水果多吃蔬菜每天坚持锻炼身体这样的话。合理饮食，你的脂肪肝就会电掉。就会合理的。

Answer 2

要想把脂肪肝调理好。没有什么秘密，也没有什么秘诀。只有控制自己的饮食少吃一些高热量高油脂。每顿只吃七分饱。更重要的是下腔体育锻炼。每天不能少于一两个小时的体育锻炼时间。消耗你的脂肪能量。给脂肪肝肯定有缓解。有调理作用。

Answer 3

脂肪肝与高脂肪饮食，饮酒，缺乏体育锻炼，肥胖等有关系的。严重时可以引起肝硬化。
可以服用保肝药有B族维生素类药物、维生素C、维生素K及维生素E等;具有解毒功能的保肝药，如肝泰乐、肝乐等。主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了，控制体重。

Answer 4

脂肪肝，怎么调养？有哪些秘诀？我觉得脂肪肝调养就是要多运动。锻炼身体，然后。少吃。肥肉脂肪。高的食物特别是动物的肝脏尽量的不要去吃多吃一些青菜水果。这样就能够预防脂肪肝严重

Answer 5

脂肪肝出现的一个最主要的问题其实就是在于平时摄入的脂肪比较多，导致你的脂肪不能及时的消化掉，那么就会形成脂肪肝，对于调养始皇干的调养，那么我们就是做到忌口也就是不说吃一些肉类的东西，
有的人特别喜欢吃肉，每餐必有肉吃，其实这个时候脂肪肝如果出来的话，那么你吃肉的话就不应该再继续多吃了，这个时候应该以素菜为主，像西红柿，白菜，青菜，木耳都是相当不错的选择。