Question

脂肪肝怎么调养?有哪些秘诀？

Answer 1

脂肪肝有两种可能引起，一是营养过剩，二是营养不良。根据你描述，应该是营养过剩，不喜欢运动的人，导致摄入的脂肪不能及时排出，脂肪粒累积在肝，脂肪粒慢慢地变大，压迫肝细胞，使肝细胞不能正常发育，导致肝细胞衰竭和坏死，这样就出现转氨酶偏高。目前针对脂肪肝还没有特效的药物治疗，只能靠自己平常调理。
1、多吃瓜果蔬菜，不要吃夜宵，多喝水；
2、坚持运动，多出汗；
3、有些中草药有辅助治疗保肝护肝也比较多，例如：清尔康茶、，丹参，黄氏，冬虫夏草等

Answer 2

脂肪肝的治疗是系统工程，具体治疗如下： 1、确诊：确定是否为脂肪肝，如果是脂肪肝，观察脂肪肝的程度，诊断方法为超声影像，如腹部B超，还有FibroScan检查，根据其数值判断是否为脂肪肝； 2、治疗：饮酒患者必须戒酒，再采取相应措施。肥胖患者采取各种减肥办法，通过控制饮食、运动、局部锻炼进行相应治疗。如果脂肪肝引起转氨酶升高，导致脂肪性肝炎，需用药物方法进行相应治疗。

Answer 3

脂肪肝的调养最好也是种膳食，吃清淡的少油是防的食物，经常运动，多走路，长时间走路可以走掉脂肪肝。脂肪肝是日常不注意饮食，吃油腻食物太多，造成脂肪过多代谢不了形成了脂肪肝，饮食方应该调整饮食习惯多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，日常要加强锻炼，如快走消耗脂肪的运动方式，保持心情愉悦，减少压抑的心情，脂肪肝会慢慢的调整为正常状态。

Answer 4

这么吵呀，有哪些秘诀？脂肪肝，怎么调养能有哪些秘诀呢？调养要调养脂肪肝。就要少吃油腻的东西，少少吃动物的肝脏油腻。特别是大鱼大肉，少吃要少抽烟，不能喝酒，不能吸烟。有。要经常单的来说就是，摄入的。今年太多。所以无法消化才导致脂肪肝。所以想要调理。就不要吃大鱼大肉。是的，简单一点。你姐平时的话就不要喝酒。我姐晚上也不要熬夜。只有长期坚持一段时间后，脂肪肝

Answer 5

脂肪肝多发于以下几种人：肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、非酒精性脂肪肝发病机制，少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。所以调理脂肪肝患者，就要从以下方面入手：每天所摄入的总能量应该控制在每日每公斤标准体重20—25千卡左右，不宜吃得太饱和太油腻，避免脂肪过多合成。同时可适当多选用脱脂牛奶鸡蛋清鱼类虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生。动物内脏蛋黄蟹黄鱿鱼沙丁鱼脑髓鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。除了胆固醇，还应适当控制碳水化合物的摄入。