如何才能有效提高人体的免疫力？
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坚持锻炼身体，是提升自己免疫力最佳方法。还可多吃舍免疫蛋白类的食物。
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合适的运动：增强体魄，
舒适的心态：保持快乐
良好的饮食：调节健康
舒适的心态：保持快乐
良好的饮食：调节健康
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有效的提高人体的免疫力就是。可以提升人体的抵抗积淀的能力。
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坚持运动锻炼，早睡早起，可以有效的提高人体的免疫力。
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合理饮食，少熬夜，多运动，多看美女帅哥有益健康快乐
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